貓咪的生活作息相對規律，但也具有靈活性。以下是一些貓咪典型的作息特徵：
- 多數時間在睡覺
睡眠時間長：貓咪一天大約會睡12到16小時，有些甚至會睡到20小時，特別是年長貓咪或幼貓。牠們的睡眠以短時間的淺眠和深度睡眠交替進行。
捕獵者的本能：貓咪是天生的捕獵者，牠們會在覺得安全的地方長時間休息，儲存能量，以便在清醒時狩獵或玩耍。 - 夜行性傾向
傍晚和黎明最活躍：貓咪的天性是夜行性，牠們通常在黃昏和黎明時最為活躍，這與野生貓科動物的捕獵習性有關。在這些時段，貓咪會想要玩耍或覓食。
調整作息配合主人：家養貓咪有時會根據主人的作息調整活動時間，當主人在白天醒來時，貓咪會跟隨，當主人休息時，牠們也會選擇休息。 - 定時進食
固定的喂食時間：貓咪喜歡規律的進食，習慣於每天在相同的時間吃飯。如果貓咪的作息被規律管理，牠們會在接近喂食時間時表現出焦急或活躍。
小餐多次進食：野外的貓咪習慣於少量多餐，每天會進食多次。家庭貓咪若採用多餐少量的喂食模式，會更接近牠們自然的飲食習慣。 - 遊戲和活動時間
活躍時段：除了黎明和黃昏，貓咪也會在其他時間進行短暫的活動，這通常是與主人的互動或玩耍。活動量取決於貓咪的年齡、性格和健康狀況。
需要刺激和運動：貓咪需要適度的運動和心理刺激，定期的遊戲能幫助牠們消耗能量，減少破壞行為。 - 清潔和梳理
自我梳理：貓咪會花相當多的時間梳理自己的毛髮，保持清潔。這是一種自我放鬆的行為，也有助於調節體溫。
固定的清潔習慣：貓咪通常在每次進食後會進行一段時間的清理行為，這也是貓咪保持衛生的一部分。 - 尋求社交和獨處
獨立但依賴：雖然貓咪比較獨立，但牠們也會在特定的時間尋求主人的關注，尤其是在需要食物或感到無聊時。貓咪的社交需求因個性不同而異，有些貓咪喜歡更多的互動，而有些則偏愛安靜的獨處時間。
建立規律的互動時間：主人可以通過建立每日的遊戲和撫摸時間，幫助貓咪形成健康的社交和情感聯繫。 - 使用貓砂盆的習慣
規律如廁：貓咪通常在固定的時間使用貓砂盆，特別是在進食後不久。保持貓砂盆的清潔，能讓貓咪的如廁習慣更加穩定。 - 環境探索和領地意識
探索與觀察：貓咪喜歡在家裡探索和觀察，特別是窗口或高處，這樣的環境能讓牠們感覺安全和有趣。貓咪會劃定自己的領地，並習慣在固定的區域活動。
總結來說，貓咪的作息大多圍繞睡眠、進食、遊戲和社交，雖然貓咪有夜行性傾向，但家養貓可以逐漸適應主人的生活節奏。保持規律的生活作息對貓咪的身心健康很有幫助。
